保健師の私の、起業からはじまった路(未知)、足跡。 あなたに寄り添うことに覚悟を持って。
こんにちは。杜椛(とも)です

いきなり、夏がやってきました。
あなたは体調を崩してないですか?

この季節、じゃがいもがたくさん収穫できました。
コロッケを作る気満々で挽き肉を買いにスーパーに行ったら、小鮎が売ってました
当たり前だけど、小さいのに愛しい鮎の形をしてキラキラ光っています。

今日はメニューを変更。
ポテトサラダと小鮎の天ぷら

揚げたての小鮎。柔らかくて骨ごと食べられ、少しほろ苦いその鮎の味は、ビールにピッタリ ビタミンたっぷり。夏バテにもいい感じ

暑さに負けないように、栄養と水分をしっかり補給し、ゆっくりお風呂に入ってたくさん寝ましょう!

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【2011/06/23 19:36】 | スーパー保健師tomoの軌跡
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